皮褶厚度計數顯脂肪卡尺/皮脂鉗/皮脂測量儀 型號：MHY-17575 

使用步驟
 步驟1：合上脂肪卡尺鉗爪，然后按“zero”（清零鍵）清零.
 步驟2：用來行皮膚褶測量的地方就是腹。（大約右髖骨上英寸）
 步驟3：站立，用你的大拇和食牢牢地捏起皮膚褶，繼續用左手捏住皮膚褶，把電子脂肪卡尺的鉗爪放在上面測量.
 步驟4：按住鉗爪直到你感覺有輕微的疼痛。然后按下“HOLD”鍵保持測量數據。在讀過測量值后，按下“HOLD”鍵繼續之前的步驟。重復三次，取讀數平均值。對應體脂對照表，確定你的體脂百分率，看是否符合標準。
 
ZERO表示清零 HOLD停住數值ON/OFF 開關鍵 MM/IN 公英制切換